Ραχιαίοι Μια άσκηση που μπορούμε να κάνουμε όλοι στο σπίτι μας τώρα που #μένουμε_σπίτι !! 1️⃣Τα άνω άκρα είναι τεντωμένα σε ευθεία με τους ώμους. 2️⃣Το... | By Body Balance Lab by
ΦΤΕΡΑ –ΑΝΩ ΠΛΑΤΗ Η ΠΛΑΤΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΝΟΙΓΜΑ ΚΑΙ ΒΑΘΟΣ - ppt κατέβασμα
Ασκήσεις για πλάτη. Εικονογραφημένες ασκήσεις πλάτης - Ensomati
Αυχενικό Σύνδρομο
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για μια μεγάλη και στιβαρή πλάτη